نکاتی برای افرادی که قلیان می کشند:
چند توصیه سایت مسترقل برای افرادی که قلیان می کشند که اگر به این توصیه ها توجه کنید
خودتون و اطرافیانتون از مضرات و زیان های دود آن در سلامت کامل خواهند بود.
سعی کنید در کنار کودکان اقدام به کشیدن آن نکنید.
دود آن به خاطر وجود نیکوتین برای کودکان مضر است.
همچنین با آموزش غلط و فرهنگ سازی اشتباه، آینده آن‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
در مصرف آن زیاده‌روی نکنید زیرا افراط در کشیدن قلیان شما را معتاد خواهد کرد.
سعی کنید به صورت تفننی و تفریحی قلیان بکشید.
خانم‌های باردار و شیرده از کشیدن آن و حضور در کنار افرادی که قلیان می‌کشند، جدا خودداری کنند.
زیرا دود آن مضرات و عوارض زیادی دارد و امکان سقط جنین و بروز بیماری‌های تنفسی در کودکان شیرخوار را افزایش می‌دهد.
پس از کشیدن آن بلافاصله دندان‌های خود را مسواک بزنید.
زیرا دود آن باعث پوسیدگی و زرد شدن دندان‌ها می‌شود.
اگر احساس می‌کنید به مصرف این وسیله اعتیاد پیدا کرده‌اید برای جلوگیری از عوارض تنباکو و
نیکوتین موجود در آن در اولین فرصت تصمیم بگیرید که وابستگی خود را ترک کنید.
راجع به مضرات آن مطالعه کنید و ببینید
که چه آثار مخربی روی اندام‌های داخلی بدن شما می‌گذارد.
اگر افراد قبل از مصرف هر ماده دخانی اطلاعات خود را بالا ببرند از مشکلات زیادی پیشگیری می‌شود.
در اکثر موارد دلیل اعتیاد عدم آگاهی و کم بودن اطلاعات است.
فرد برای تفریح شروع به کشیدن قلیان می‌کند و وقتی به خود می‌آید که خیلی دیر شده است.
طبق ضرب المثل معروف ما ایرانی‌ها: پیشگیری بهتر از درمان است.
قبل از مبتلا شدن به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های کبدی، پیری زودرس، خراب شدن دندان‌ها،
ریزش مو، چین و چروک پوست، بیماری‌های قلبی و عروقی، فشار خون بالا و … سعی کنید
