نیکوتین نوعی ماده شیمیایی به شدت اعتیادآور است که در دخانیات وجود دارد
و ترک آن بسیار دشوار است، ولی با این وجود میلیون‌ها انسان در سراسر جهان آن را استعمال میکنند.
یکی از راه‌های دفع این ماده مضر، تغذیه سالم و استفاده از برخی مواد غذایی برای دفع آن از بدن است.
باید با استفاده از این ماده غذایی ها اثرات به جا مانده از آن در بدن از بین ببریم.
برای آشنایی با این مواد غذایی با سایت مسترقل همراه باشید.
تنباکو یا توتون، گیاهی با برگ‌های پهن است که به منظور استعمال دخانیات کشت می‌شود.
برگ‌های برش نخورده این گیاه برای ساخت دخانیات مورد استفاده قرار می‌گیرد
و دود حاصل از سوختن آن دارای ماده‌ای به نام نیکوتین است.
نیکوتین اعتیادآورترین ماده‌ای است که تاکنون شناخته شده و می‌تواند باعث بروز اختلال‌ها و ناتوانی‌های بسیاری شود
و نیز یکی از موثرترین عوامل مرگ و میر است.
از جمله مضرات نیکوتین می‌توان به ایجاد اخلال در عملکرد اعصاب و سلول‌های ماهیچه‌ای اشاره کرد.
همچنین این ماده مهلک، خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر تپش قلب، فشار خون و حتی حمله قلبی را نیز افزایش می‌دهد،
ولی با وجود هشدارها و یافته‌های علمی، عده‌ای همچنان به مصرف دخانیات ادامه می‌دهند.
عده‌ای نیز تنباکو را به صورت جویدنی مصرف میکنند که نیکوتین کمتری را به بدن وارد می‌کند.
با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان این ماده مهلک را از بدن دفع کرد که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.
مواد غذایی که نیکوتین را از بدن دفع می کنند عبارتند از:
- کرم بروکلی
- پرتقال
- اسفناج
- زنجبیل
- ذغال اخته
- لیمو
- هویج
- انار
- جوانه گندم
- کلم پیچ
استفاده مداوم از موارد در فوق ذکر شده , باعث تقویت بدن و از بین رفتن نیکوتین و اثرات آن در بدن می شود.
در مقالات بعدی به عمل کرد هر یک از این مواد غذایی اشاره خواهیم کرد.
